出産後、１３キロ増えた体重は母乳育児のおかげか３ヵ月後には８キロ減った。
しかし以前履いていたジーパンは無理｡ﾟ(ﾟ´(00)`ﾟ)ﾟ｡ぶひぃーん

そこでインスパイリングエクササイズを毎日１０分頑張ってみ(*ﾟДﾟ)/ﾀﾞｰﾟ+｡




２ヶ月後には３キロ落ちて妊娠前の体重まであと２キロっジーパンも余裕で履けるってとこで
油断したﾄﾞﾀﾄﾞﾀε=ε=ε=(#ﾉ~ω~)ﾉ｡+ﾟえーん

オークションでゲットしたお菓子、お中元の菓子のおすそわけが実家&ダンナさん家から、暑くても食欲落ちない、エクササイズをさぼってしまうという結果からプラス２キロ(　；´)Д(｀ ) ＜うそ〜ん

３日前からエクササイズ再開&甘いもの制限で５００グラムへりました。。。
せめて妊娠前の体重に近づくように頑張りまっす。。。

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